Wat is mijn BMI?

Zit jij op het juiste gewicht?

De Body Mass Index (BMI) is een eenvoudige methode om te achterhalen of je op het juiste gewicht zit. Je gewicht wordt vergeleken met je lengte. Deze methode kan gebruikt worden door mannen en vrouwen tussen 19 en 69 jaar. Voor kinderen en jongeren is er de BMI-calculator voor kinderen.

Bereken je BMI

Met de calculator hieronder kun je zelf je BMI uitrekenen. Deze BMI-meter is voor volwassenen van 19 tot 69 jaar.

BMI-score

  • BMI lager dan 18,5: ondergewicht
  • BMI 18,5 – 24,9: gezond gewicht
  • BMI 25 – 29,9: overgewicht
  • BMI 30 en hoger: ernstig overgewicht (obesitas)

Is je BMI te hoog of juist te laag? Kijk op Voedingscentrum.nl hoe je gezonder kunt eten. Bereken wat een gezond gewicht voor jou is door hierboven verschillende kg’s in te vullen in combinatie met jouw lengte. Zo kom je te weten wat een gezond gewicht voor jou is!

BMI voor kinderen tot 18 jaar

Voor kinderen en jongeren is er een speciale BMI-calculator voor kinderen.

Taille-omtrek-meter

Naast de BMI-meter is er nog een manier om te bepalen of je een gezond gewicht hebt; door het meten van je tailleomtrek. Ga hier naar de Taille-omtrek-meter.

De informatie op deze pagina is bedoeld als indicatie en kan nooit het advies van specialisten vervangen. Daarvoor kun je het beste contact opnemen met een diëtist. Voor meer informatie over gezonde voeding en gezonde eetgewoontes verwijzen we graag naar het Voedingscentrum.

© 2021 Zuivel online

Bestelling gegevens

Kunnen wij helpen?